La méthode HypnoNatal® a été créé par Lise Bartoli voici 20 ans. Cette hypnothérapeute précurseur de l’accompagnement périnatal en France est psychologue clinicienne et auteure de nombreux ouvrages.
L’HypnoNatal® est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement. C’est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans.
Cette technique aide à vivre la grossesse le plus sereinement possible et appréhender positivement l’accouchement.
Cette méthode n’est pas un accompagnement thérapeutique et physiologique. Elle vient en complément d’un suivi médical.
Le programme repose sur 4 sessions espacées de plusieurs semaines, et est débutée aux alentours du 4è-5è mois de grossesse. Il est recommandé au futur papa de venir au moins lors de la 1è séance afin d’expérimenter cet état de bien-être et apprendre à gérer ses émotions.
L’HypnoNatal® vous permettra :
- d’apprendre à vous relaxer
- de communiquer avec votre bébé in utero
- d’apaiser les tensions de la grossesse
- de soulager les maux de grossesse
- de surmonter votre stress et vos peurs
- d’agir mentalement sur la perception des douleurs
- de renforcer votre assurance
- de mieux vivre le post accouchement