Gestion des traumatismes par le Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires (proche EMDR)
Les personnes traumatisées ont des angoisses, revivent le trauma (flashs, cauchemars…), évitent certaines situations, ont des difficultés de concentration… tout cela bien après l’évènement traumatisant ou le choc émotionnel éprouvé.
La technique RITMO®, créé par Lili Ruggieri, est à base de stimulations visuelles, auditives ou corporelles (tapotements des mains, des genoux…) de gauche à droite, pendant que le sujet se replonge dans son souvenir.
Ce processus permet d’activer les zones du cerveau impliquées jusqu’à « digérer » l’évènement traumatisant en le séparant de l’émotion ressentie. La perception du traumatisme change, l’évènement est enfin intégré et dépassé.
Cette technique combine le principe de l’EMDR à l’hypnose.
RITMO® est un outil de thérapie brève.